J'entre maintenant dans mon 4ème mois.

Votre bébé
Il ouvre la bouche, fait ses premiers mouvements de succion et avale même quelques gorgées de liquide amniotique . Il commence à sucer son pouce ou même un orteil. Il tète aussi la paroi utérine ou le cordon ombilical

Vous
Votre utérus a la taille d’un melon, votre ventre s’est bien arrondi. Votre grossesse commence à se voir. Les risques de fausse couche sont maintenant minimes.

Coté santé
Durant la grossesse vous avez normalement trois échographies vers les 12ème, 22ème et 32ème semaines ainsi que 7 examens obligatoires.


Vos achats
Renouvelez votre panoplie de soutien-gorges. Optez pour ceux à larges bretelles et ne compressant pas trop la poitrine. Évitez les fibres synthétiques qui empêchent la peau de respirer. Privilégiez les matières naturelles (coton, soie). Vous pouvez commander le Hors-Série Guide de la Grossesse qui vous donnera toutes les informations indispensables pour bien préparer l’arrivée de bébé.


Le conseil de neuf mois:

Date limite pour votre première consultation, votre premier bilan sanguin et votre déclaration de grossesse à envoyer à la Sécu et à la CAF.
Préparez votre périnée : demandez à votre sage-femme de vous montrer quelques exercices (à continuer jusqu’à l’accouchement) pour assouplir votre périnée et préparer vos abdominaux . Ces muscles vont être particulièrement sollicités le jour de l’accouchement. Vous pouvez aussi masser le périnée avec une pommade grasse. Cette préparation pourra peut-être vous éviter une épisiotomie. Mais attention, si vous êtes sportive ne musclez pas d'avantage votre périnée. Prenez soin de votre corps : continuez à enduire votre peau de crème anti-vergetures. Bichonnez votre ventre mais aussi vos seins, vos cuisses et vos fesses. Vous augmenterez l’élasticité de votre épiderme et vous en profiterez pour caresser bébé.