Votre bébé
Il a adopté la position fœtale : ses jambes sont repliées sur son ventre et ses bras sur la poitrine. Tous ses récepteurs visuels sont en place mais ils sont encore immatures.

Vous
Difficultés pour dormir ? Bébé choisit souvent vos moments de repos pour s’agiter. Un peu de stress (l’accouchement approche), des crampes… vous empêchent de passer des nuits paisibles.


Coté santé
N’hésitez pas à entamer une petite cure de vitamines, à demander à votre médecin. Ralentissez votre rythme de vie : vous avez moins de vitalité, vous devenez plus fragile physiquement. Votre médecin peut aussi vous prescrire une cure de fer. Cela vous rendra un peu de votre tonus !

Opération « douces nuits » : Mangez léger le soir, évitez les excitants types café ou thé. Au moment de vous mettre au lit, prenez un verre de lait ou une tisane de tilleul et faites des exercices de relaxation… Pour ne pas comprimer la veine cave, dormez sur le côté gauche.